Залить стаканом тёплого молока или воды и размешать содержимое до однородной массы.
Если каша на воде, то добавить 1 ч. л. меда
Прикрыть чашку марлечкой или салфеткой (каша должна "дышать") и поставить в теплое место на 18-24 часа
Микроорганизмы, которые составляют основу Пробиотика, и которые в сухой каше находятся в спящем состоянии, просыпаются, начинают размножаться в питательной среде, при этом, преобразуя её так, что в ней появляются вещества полезные нашему организму: органические кислоты, сложные эфиры, альдегиды, спирты, витамины, жировые и смолистые вещества, глюкозиды, ферменты
Готовая каша приобретает приятно-кисловатый вкус и становится густой.
Если она заливалась молоком, то по вкусу она напоминает зерновой йогурт
При желании готовую кашу можно разбавить горячей (не более 60 град
) кипячёной водой, чтобы сделать её более жидкой и приятной в употреблении.
Подогревать на огне и в микроволновой печи нельзя - каша потеряет свои полезные свойства!Приготовленный таким образом продукт действует наиболее эффективно
Но если по какой-то причине нет возможности сделать кашу по указанному способу, то можно приготовить её, как обычную кашу
Каша не содержит искусственных добавок, ароматизаторов, консервантов
Вес одной пачки каши - 240г, в ней 8-10 порций
Написать отзыв
Ваше Имя:
Ваш отзыв:Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.